无人可倾诉感到很苦闷，一边享受孤独一边又感到无助？

抱抱题主。

我也90后，很是感同身受，不过我是因为在我苦闷的时候和朋友们聊的时候他们都不懂我的感受，因为大家深处不同的环境中，很难有真的感同身受，我说所有的痛苦，抑郁，焦虑他们都不懂，也没办法缓解我的情绪，时间长了之后，我便不再和他们说自己真的负面的感受了，因为他们真的体会不到。

我也是时间一长，憋的太久的话就真的很难受，是真的无人诉说，感觉就是个异类，为什么大家都不懂我，明明我讲诉的那么清楚了，也有时常扭着劲想不通的时候

后来呢，我就开始跑步，不开心的时候就狂奔，出了汗，那挤压的情绪就可以得到释放了

再有就是找个树洞，把想说的都说出来，有时候陌生人的安慰反而比身边人更有作用

或许你可以尝试一下我的方法，祝好