答疑老师~王琳

Lv5  阳光海豚

心探教练/优质答主/心理作者
题主,您好!

抱抱您!从您的陈述中了解到,您现在或许很难过,不知道应该怎么做才能让别人看到自己。

您现在的感觉是,自己说什么都没人相信您,自己说的是字面意思,其他人会理解成另外一个意思,自己只要一做自己,别人就会讨厌您。别人有问题您都很热心的帮助忙,自己生病怕她们担心也不敢告诉她们,但不知道为什么就会被讨厌。

听了您的经历,很心疼你,再次给您一个爱的抱抱。其实在您说做自己的时候,但我们看到的好像是一个委屈自己、时刻为他人着想、努力去讨好身边人的你呢?在很多事情的背后,我想您在委屈自己的时候并不是开心,而且无法说出我不愿意。

不知道您从小经历了什么,或者受到的教育就是要您做一个帮助他人,不要给他人添麻烦的人,从而即使自己很难受也不想去麻烦别人。但是在这背后,我们反过来想一想,当我们不想去麻烦别人的时候,好像有一种感觉就是也不要来麻烦我一样。

对于朋友们的不理解、不相信,肯定会给您带来不好的感受。只是在这背后,朋友她肯定是通过自己的思维方式来考虑您说的问题,您的表达也是从自己角度来看这件事情。所以,有很多时候我们可以换着角度去考虑问题,换角度去表达自己。

其实,对于好朋友来说,有时候我们不去麻烦别人,换来的或许会是疏远,因为好朋友之间是需要共同努力,互相帮助来维持这段友谊的。

去表达自己真实的感受,而不是压抑自己的情绪,长时间的压抑就会让您很委屈,很失望,都会沉积在心里,所以对于自己的不高兴,不开心我们也要去表达,找到适合自己的发泄方式。

以上希望能给题主带来一定的帮助。
祝好!
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