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4人

有同感

我不想再和别人交谈了,我好像说句话都是错的?

回答数9

文玟

3星优质答主

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有用3
2020-10-30回答了:

题主,你好。抱抱委屈的你。

 

我来说说我的看法,希望能够给你带来一点帮助。

 

当我们的难受悲伤深深被他人的看法禁锢,是因为我们和对方有情感牵绊,不管做什么,想什么,说什么都希望得到对方认可,他人的认可给我们带来开心,减少自己的孤独感。

 

如愿以偿是一件好事,但求而不得的可能比比皆是,若果将自己的希望和他人的对待方式拉开一些距离,也许心里就不会这么难受了。 

比如说,你热心帮助他们,是因为自己想要通过帮助的方式获得他们的好感吗?还是不求回报的自觉回应呢?你怕她们担心不告诉她们,你想过她们的“担心”是真的存在吗?

 

我们所说的“做自己”,是自己感觉不到刻意的动机时呈现出来的面貌。


心理学家科胡特有一句话“没有敌意的坚决,没有诱惑的深情”,这句话可以放在关系发展中,比如我们拒绝别人是拒绝本身的合理性,合理的部分超越敌意;我们对别人付出爱和关心,是因为这是我们出自本能和内心意愿的行为,不是为了从这些人身上获得什么意义和价值。拒绝也好,关心也好,即使这些方式最后都通往了了“敌意”和“被对方认可”,那也是自然而然发生的,不是一开始的预设决定它们的发展方向

 

或许,你也可以看下《被讨厌的勇气》这本书。

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