若水心空间

Lv5  阳光海豚

认证作家/优质答主/心探教练
题主您好。

🌸很能理解你处理这些事情的愤怒,确实比如这个产品它本来没有这个功能,但是它说有这个功能,让我们浪费了金钱也浪费了时间跟他周旋,确实是挺讨厌的,我可能理解你,抱抱你。


🌸其次,我们一起来看一下是什么让你反复的想要去说理。

你肯定会觉得这个已经困扰到你的生活了,但是你又不清楚到底是哪里出现了问题,所以您来求助大家。

我在这里要讨论的肯定不是去争论到底是拼拼多多对,还是你对,这个应该不是心理咨询层面的问题,我想我们要聊的是怎么样从根本上找到,你反复去介意这些事情的愤怒,以及愤怒背后的根源。


面对同一个事情,有的人可能会觉得麻烦,费时间也费力气,会付出与收获不成比例,可能就会放弃,仅有少数的人会坚持比,如你说的要去维权。


这是一个需要比较有韧性去做的事情,所以我也很佩服你。


🌸其次我们来聊一聊这种愤怒从何处而来。


🌸首先你需要看看在你的家庭里面,或者是之前的成长经历中,是不是你的家人或者你自己曾经经历过明显不公正的对待,让你当时受到伤害,那种愤怒的情绪,当时并没有得到很好的排解,所以就持续下来,一直影响到你现在的言行。

其实你现在每面对一件事情的,愤怒的同时,也都是去抚慰那时候的自己,所以你可以回忆一下,如果真的有那些事情,你可以在心里充分的去共情到自己,去理解当时的愤怒,去安抚当时的情绪,从而让自己真正的走出来。

🌸还有一种可能就是,你最近的生活中,碰到了一些不太舒服的事件,但这个因为你没有描述,我不太清楚。


就比如说是生活,工作,学习或者感情,如果有一些不顺,我们很可能会找寻一个出口,比如这次是买到了产品不合心意,去发泄我们的不满。

其实,也是把我们所有的其他地方的情绪,找到一个出口,因为人不可能一直憋着,它总是需要一个出口。

这一点也是可以理解的,你自己可以回望一下,如果我们知道是这么一个动力机制的话,那我们的心应该就不会再那去想讲个明白,因为其实很耽误自己。

🍀那这种愤怒从哪里来呢?我们再一起讨论一下,怎么样平息这种愤怒。

🍀首先当你遇到类似纠纷的时候,还是要冷静下来去仔细想,你有什么砝码能跟对方谈,对方能退步到什么程度,你又能接受到什么程度,想好关键点再跟他对应的谈,这样就能提高谈判的效率。

🍀同时,在当下的经济环境之下,其实商家也不容易,一方面,我们肯定是不鼓励商家的不诚信的行为,但另外一方面如果出现了一些嗯不太如意的情况的时候,也要多一些体谅。

就是至少不要双方撕破脸,把话说得太绝,给彼此留一点生路。

你可以跟对方说你感觉到他们哪里做的不好,你需要一些什么样的补偿,1234都列出来,那他肯定会有所选择。

同时因为你的态度也比较好,那他也不好跟你硬着来。那在你的诉求充分表达以后,如果能满足当然好,如果不能满足,在以后的处理过程中,也尽量学着放下。


毕竟人生有很多事情需要去做,特别是那些重要的事情,我们排定优先级的事情。

🍀我们千万不要因为这些小事,把自己很多精力都搭进去,其实这样得不偿失,你说比如说我们一个月弄一件这样的事情,那一年12个月就是12件这样的纠纷的事情,很耗我们的精神的,对吧?

所以您可以抉择一下,我也尊重您的选择,无论您决定怎么做,我们一起共勉。
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