25岁女生，总是过分替对方着想，已经是惯性了？

楼主你好，

很理解你与他人相处时，总是会过过于在意他人的看法和感受，有时候甚至会因此伤害到自己，你觉得世界特别美好，你善待别人的同时希望别人也同样的善待你，因为你对别人付出了，所以也希望别人回馈于你同等的，但是我们无法猜测也没法改变他人的行为，所以在付出之前，你需要先问问自己，如果付出后没有回报，是自己能够承受的吗？

爱人的前提是爱自己，当你不能够重视自己的需求，不能为自己的选择负责时，很可能就会一次次的被伤害，你会怀疑，为什么他人都对自己不好呢，其实这样的问题换个角度思考也可以解读为：为什么他人都不为我的付出和选择负责呢？

爱自己不是简单的字面意思，需要你从点点滴滴去实行，你需要在任何关系任何情况下都优先尊重自己的感受，通过讨好他人，从你自己的经验来看，是不是这样做不但没有让他人满意，还让自己没有得到应有尊重呢？

你是一个贴心的温暖的好女孩，但是也要知道，每一次他人对你的伤害都是经过自己的允许的。改变说难也不难，因为你能够改变的只有自己，你无法要求他人改变来配合自己，你只有让自己强大来抵御他人的伤害，通过自己的行为来改变别人对你的看法，对吧。

祝好