22岁女，对未来充满迷茫和不安，有点无法接受自己？

楼主，你好！我是smile。😊

当我在看完了你的描述之后，对你想要问的问题有了一定的了解，于此，也给你一个四维空间的抱抱。🐣🐣🐣

从你的描述中可以了解到，现如今的你对未来感到有点迷茫和不安，这也是一件很正常的事情，因为每个人都会有这样一段时间，可以再一次去想自己可以干什么？于我们而言，也是一件跟不错的事情。但是，由于今年疫情的事情，增加了很多的不确定，所以了，大多数人可能就会更加焦虑和不安，其中，也包括你我，由此也就会引发各种消极情绪。

你在描述中，也有说到你觉得自己过于理想主义，以我的看法来理解，可能是对大多数事情抱有一个积极的态度，认为自己可以去从事更好的工作，但有些时候过于理想主义，会使自己掉入一个深渊。所以了，这个理想主义也要有一个度，不然是会自己带来一个巨大的落差的。

当然，从你的描述中，发现你有可能会有点完美主义的倾向，因为你在描述中也说了，你十分要强，害怕自己找不到理想的工作而另父母失望，从一方面来看，你是很在意家人对你的看法，你希望他们以你为傲。当然，你也想更多地去证明自己，这一点也没错，但就害怕你过多地去证明自己，把自己弄得很累。

因为在有些时候现实是很残酷的，我们可能拼尽全力也无法找到理想的工作，毕竟有很多因素都会在无时无刻地影响我们。所以了，这个时候，就需要我们去体谅我们自己，去接受那个真正的自己，毕竟人无完人，是该允许自己有失败的经历的，那毕竟也是一个很值得学习的过程。

于此，我也总结了一些方法，希望能够在一定程度上帮助到你。❤️

（1）不要对自己过于严格，试着降低对自己的要求，这样以来，你会过的更好。🍑

（2）与自己亲近的朋友倾诉，说出自己的想法，进一步释放自己的情绪，与此同时，还可以得到一些来自他们的反馈，也就是一些建议。🍑

（3）试着去释放来自于自身的压力，可以通过运动，也可以是其他方式。🍑

（4）有些时候可以适当地表达出一些情绪，没人会责怪你，一直憋在心里，是很容易会生病的，通过正确地释放一些情绪，是有利于身心健康的。🍑

（5）其实了，我们现如今身上出现得很多问题都来源于原生家庭，但我们也是有主观能动性的，所以也不能把大部分问题归结于原生家庭。所以了，与原生家庭和解就显得尤为重要了，在此过程中也不要去过多地责怪父母他们，因为他们也是第一次为人父母，他们也在努力地做好自己分内的事。🍑

（6）正确地看待自己的优缺点，好的就继续坚持，不好的就通过自己的努力去改变它。🍑

世界和我爱着你❤️

祝好☀️☀️☀️