单位一个同事,见到我故作高傲,人际关系中,总焦虑?
Lv6
倾听海豚
心探教练/精华答主/认证作家
你好呀~
非常理解你的心情,抱抱你~
每个人都希望被别人尊重,被别人喜爱,被别人认可,所以当我们没有被别人尊重,你认可的时候,我们会感觉到很受挫,感觉到很失望。
但我相信你也一定明白,我们是无法控制别人的行为,别人的言谈的。每个人都只能为自己所做的事情,所说的话负责,而无法决定别人必须要做什么,或者别人必须要怎么说。
所以你需要去探索一下,当别人不理你的时候,你为什么那么在意?为什么别人不理你这件事情对你来讲非常的重要?
我们总会遇到一些和自己合不来的人,或者自己不喜欢的人,如果我们在他们的身上浪费了很多时间,产生了很多负面情绪,对我们来讲是得不偿失的。
所以重要的是如何提升自我认同感,如何去不让自己的情绪为别人的行为负责。
他高傲,他不理我,我又何必理他,何必对他那么在意呢?
祝好~