心玥诚服

Lv6  倾听海豚

心探教练/心理作者/精华答主

楼主说的很有画面感啊!楼主多大年龄了?楼主所说的看不起你,除了不理你之外,还有什么具体的事件吗?


有没有想过:同事为什么在你面前故作高傲呢?你怎么知道她看不惯你的行为呢?有没有问过别的同事对这个同事的看法?和你感觉的一样还是有所不同呢?你为什么对这个同事看不看得起你,这么在乎呢?


也许这个同事真的如你所说,在你面前故作高傲,TA之所以故作高傲,可能因为TA感觉到了你的“看不起”。TA可能想表达“你看不起我,我还看不起你呢。”


也许这个同事的某些方面远超于你,你感觉到了与TA的差距不可弥补,你担心TA看不起你,也忍受不了TA看不起你,所以你干脆先自己看不起TA,把TA推开,让TA没有机会看不起你。


虽然我也是故意不在乎她的行为,但是内心还是很介意”,从楼主的反应,可以看出这个同事对楼主来说,确实有“特别重要”的意义啊!


试着平复下自己的情绪,捋一下焦虑背后隐藏的东西,也许焦虑的“火山”在不知不觉中就平息了。

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