抑郁症引起的人格解体是不会好了吗?

很感慨看到你现在所遭遇的抑郁还有人格解体问题啊，你其实也知道你现在必须去医院治疗，对于父母这边最好还是尽可能获得他们的经济支持，因为你现在没有什么经济能力，所以还需要考虑与学校心理老师谈谈，并且做好自我调节的准备，需要了解到为什么你会患有抑郁症，往往这都是具有非常丰富的原因，有些原因是自己可控的那么就要积极进行掌控哦。

ㄓ抑郁症引起人格解体且有一年多没好转
ㄓ渐渐的也习惯这种感觉只是有时很迷茫
ㄓ担心抑郁症又复发了人格解体又严重了

☆☆抑郁
☆☆解体

医生也已经建议你去医院治疗，如果经济条件不是特别好，那么就要采取更多自我调节的方式，同时也要意识到积累财富的重要性呢，抑郁症因为它自身的症状的确可能会让当事人什么都不想干，这种情绪低落缺乏兴趣行动迟缓的现象也不是个例，所以你需要有耐心的对待自己现在的状态，让自己能够在力所能及范围内去进行一些自己可能并不抵触的活动噢。

♟♟♟♟♟做好自己力所能及的事情进自我调节

尽管医生并没有缩小人们遭受抑郁的明确原因，但他们倾向于看到这种疾病发生在具有常见遗传，生物学，心理和环境因素的人群中。医生可能会确定任何一种导致抑郁的原因。

♞♞让自己定期出去运动呼吸新鲜空气
♞♞与自己的朋友们保持亲切交流疏解

可以查找生活事件原因，在进行心理评估之前，请先考虑一下可能导致你在日常生活中感到痛苦的抑郁症的一些根本原因，比如人际关系，比如学习和工作，你可以记日记可以帮助反思自己的沮丧和感觉，全天觉察自己的感觉。设定每天至少一次的日记目标，最好是在晚上，这样你就可以结束一天带来的一切发泄在里面，并且梳理自己的思路。

在日记中写感受可以使你与自己的思想保持更多联系，减少孤独感，并更多地了解使自己快乐或不快乐的事物。 写日记也将帮助集中精力，使自己的精力远离周围的所有不必要的繁重任务。当你说不出话，你可以通过多种方式来表达自己的心情与想法，包括写纸条，包括写信，包括各种富有创造力的有趣的活动。

你可以暂时不用对低落的自己感到灰头土脸，没错，现在是有些低落，但是我可以平静的看待这种状态，我已经有了很多经验，把低落转化为平静，是最有效的控制办法。另外我们的心灵感官和身体感官相互影响，抑郁症来访者在发作后，不愿意再承受抑郁症带来的各种三无痛苦，愿意出去走动，而不是待在家里不出来。明显外面的世界更加丰富多彩，最好还是想办法配合治疗与心理咨询，自我调节的比例可以增加，祝福你哦。








ZQ 🐬