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2人

有同感

31岁中年男,职业和家庭两难,感到工作选择焦虑? 回答数12

坤俞

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有用2
2020-10-29回答了:
因为不清楚你现在遇到的具体的困境是什么情况,所以我在这里不做分析了。
谈一谈自己的一些经验吧。根据我接触过的对未来的规划和选择很迷茫的伙伴的叙述,很多和您一样有着类似困惑的人其实在心底都是有自己的答案的,只是这个答案不是很明朗,可能需要一个很好的倾听者,帮助您一起梳理自己的想法。
提一些我自己的小建议,你可以作为一个参考:
1、列出对自己而言难以决定的选择项目。
2、尽可能详细地把每个选择的优势和缺点列举出来,越详细越好。
3、根据每条优劣对自己的影响和对自己而言的重要程度进行一个权重打分。
4、并不一定非要去参考最后的具体分值,梳理的过程本身就会帮助你理清自己的头绪,发现对自己而言最重要的事情是什么。
5、如果可以的话,尽量和能够为自己提供支持,给到自己能量的人一切探讨、梳理。这样不仅会梳理的很全面,更清楚,TA对你的支持也会帮助你在一定程度上缓解自己的焦虑情绪,从而更清楚的发现自己真正需要的事物。
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