22岁女，对未来充满迷茫和不安，有点无法接受自己？

题主你好！

能够感受到你的迷茫和焦虑，也看得出来你是一个很要强的女孩。

“有时候觉得自己过于理想主义，忽视了这个社会的主流价值观，所以常常责备反思自己是不是走错了路”

人生可以有很多答案，但唯独没有正确答案。主流的价值观之所以主流并不是因为它是最正确的，往往是因为它是更加保险的一种选择。人生不到最后一刻就都还有任何一种可能，而不满意则更像是一种常态，因为无论你做的多好，都还能更好，所以在积极进取的同时也不要忘了享受和珍视当下已经拥有的美好。

“再加上疫情，因为人在海外，海外疫情控制也不如人意，所以之前对未来的期待每一天都在被磨灭”

疫情的出现是一个客观因素，它的确会对我们的判断形成干扰，但却不能左右我们选择的正确与否，在通往自我实现的路上，这样的干扰还会有更多，你做好准备了吗？

“总是觉得以后自己找不到理想的工作令父母失望、和父母也没有良好的亲密关系”

其实大多数的父母在意的并不是孩子的工作是否“理想”，他们更在意的是孩子过得是否幸福，而在他们的价值观中，“理想的工作”往往是幸福的前提，所以只要你过得幸福，工作理想与否真的没那么重要，毕竟生活是你的，不是他们的。

人际关系是双向的，没有和父母建立良好的亲密关系不是你一个人的问题，并且由于父母在亲子关系中常常占有主导地位，所以在这个阶段，他们需要承担更多的责任。题主可以通过自己的努力去改变这种局面，但完全没有必要自责。

“本人也十分要强，有点无法接受这样的自己，长期掩盖自己的情绪导致连在分享自己的绝望时朋友并不能察觉我比想象中严重”

姑娘，你的压力太大了，这样会出问题的。情绪和情感的表达不应该和一个人是否坚强扯上什么关系，这种“要强”是很危险的，它是一种对情绪情感的压抑和否定，是反人性的一种行为。

眼下最重要的还是找到一个途径去释放和排解你所面对的这些压力，值得注意的是其中有相当一部分的压力不是真实存在的，而是你自己施加给自己的。来自人际关系的支持是非常有效果的，运动也是不错的减压方式。如果这些都不太适合你目前的状态，也可以尝试进行心理咨询，由咨询师陪你一起走出这个“困境”。

我是心理咨询师小東，祝您生活愉快！