总为老公打麻将生气，我是怎么了？

题主你好，我是哼歌儿擦玻璃，心理咨询师。

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从题主的描述来看，一方面因为小时候的印象，感觉打麻将就是吵架和生气的原因；一方面因为自己在家照顾娃，而老公在外边打麻将从而心里不平衡，想到这里就感觉难受。

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我的观点是：

（1）打麻将如果没有投入过多的金钱和时间的话，不算是恶习，就像下棋也是要投入时间的，看书也是要投入时间的，抽烟、喝酒也是要投入金钱的，那么这些又怎么说呢？

（2）妈妈在生娃儿之后身体内的激素水平一般要持续1年左右才会恢复正常水平（因人而异），在此期间，情绪和心理活动受激素紊乱的影响，会容易感到难过和悲伤，所以要理解这种现象，你可以回想一下生老大以后是不是也是这样的，过一段时间会好很多。

（3）你老公是最近才开始打麻将的还是一直如此，为什么你现在觉得不幸福呢？是因为你现在需要他，但他没有感受到，你觉得他不在乎你的感受，所以感觉痛苦，不幸福。

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我的建议是：

（1）跟老公沟通，说明自己的期望，想要他帮你分担一下带娃的家务，同时希望得到他更多的关心，也希望他这段时间能够让着点儿你。

（2）正确看待打麻将这件事情，人毕竟得有个属于自己发泄的事物，出去工作后遇到烦心事，工作场合没法发泄，回到家也不敢生气要哄老婆，那就需要个空间来做些事情，让自己透透气。

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以上，祝您及家人生活愉快，加油！