总为老公打麻将生气，我是怎么了？

@朋友你好，非常理解你！
看到你流泪，感觉你真的很委屈，老公不体谅你，不能和你一起照顾孩子，感觉自己好辛苦；同时你似乎体验到妈妈当年的感受，儿时的创伤再次激起，不幸福的感觉油然而生。

不知道你是否和爱人沟通，建议你可以和爱人加强沟通。

比如教育孩子的问题，自己一个人承担不了两个孩子，需要他做哪些支持！爱人知道自己的义务和职责后，也会多关注家庭，也许就会减少外出活动。

还有你和爱人情感方面，也可以说说你的感受，让爱人理解你，感受你的感受，人只有理解了，他才能更好支持你！

沟通非常重要，但是沟通的时间和方式还是比较讲究，希望能帮上你！