光遇

Lv6  倾听海豚

心探教练/认证作家/优质答主

你好啊,我是心理咨询师岛哥。看到了你的困扰,很愿意回答你的问题。

 

认真地看完了你的叙述,你因为大你男朋友20岁的女性领导,与男友间似乎有超越常规的亲密动作,而让你感觉不舒服。

 

你的感受可以理解的。

 

至少在你认为,他们之间的距离已经超过了你的心理阈限。

 



社交距离显示亲密关系程度

 

社交距离表示任何一个人需要在自己的周围有一个自己能够把握的自我空间,这牵涉到心理边界。

 

根据美国人类学家霍尔博士研究,有四种距离表示不同情况:

 

(1) 亲密接触 (intimate distance 0-45 cm) 交谈双方关系密切,身体的距离从直接接触到相距约 45 厘米之间,这种距离适于双方关系最为密切的场合,比如说夫妻及情人之间。

 

(2) 私人距离 (personal distance 45-120cm) 朋友、熟人或亲戚之间往来一般以这个距离为宜。

 

(3) 礼貌距离 (social distance 120-360cm) 用于处理非个人事物的场合中,如进行一般社交活动,或在办公,办理事情时。

 

(4) 一般距离 (public distance 360-750cm) 适用于非正式的聚会,如在公共场所看演出等。

 

这个空间的大小会因不同的文化背景、环境、行业、不同个性等而不同。不同的民族在谈话时,对双方保持多大距离有不同的看法。

 

那么,从你的表述来看,这种“拍拍他肩膀”“把手搭在她一侧的肩上”已经让你感觉不舒服了。

 



你的问题是“这个需不需要提醒,值不值得吃醋,是不是应该提醒他不要有这种动作? ”    

 

事情不重要,感受更重要。

 

前面说过,这种社交距离会因不同的文化背景、环境、行业、不同个性等而不同。

 

根据你的表述,当你男朋友和女上司这样做的时候,这已经激起了你的不舒服的感觉。

 

这可能是与你的人生观、世界观和价值观有了一定的偏差。

 

《但愿婚前我知道》这本书提到 ,在恋爱的时候恋人们在激情的影响下常常忽略了双方在社交、信仰、思想等方面的极大差异。婚姻双方的价值观和人生观取向可能完全相反。

 

而当他们两情相悦的时候,他们认为这一切问题似乎都可以解决。但是等他们进入实际生活之后,这些在两情相悦的时候很少注意的分歧就会暴露的越来越明显,最终可能导致分手。



 

做好沟通是一切的前提


你可以把你不舒服的感受,与男朋友开诚布公地交流出来,听听他的解释说明——是因为文化的原因,还是个人的风格?


由于涉及敏感距离,你可以用《非暴力沟通》书中的四要素具体沟通,即观察——感受——需要——请求


你可以清晰地描述你看到的事实,说出你自己的感受,表达你的需要被尊重等,请求他如何按照你的期待去做。


看看他会有什么样的回答。




相爱容易相处难。


只有爱是不够的,在恋爱的时候,请不仅仅陷入共同度过的时光,而且还要去深入的了解对方的全面,检验双方在思想、感情、社交、信仰和身体等各方面的婚姻基础到底怎么样。




希望我的回答能给你提供一些借鉴和思考。


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  • 鲸厂问答君
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