心玥诚服

Lv6  倾听海豚

心探教练/心理作者/精华答主

楼主的经历让我无法想像,真不知如何安慰你才好啊。


初二,大概十二三岁的年龄吧,还是个孩子,身体和社会资源几乎没有,出去打工受欺负,你不敢反抗,可以理解,也许那个时候,独自在外,保护自己最好的方法,就是暂时的不反抗。


在外打工的经历,让你习得了在受人欺负的情况下不反抗的防御措施,所以后来,当十六七岁的、年轻力壮的你重返学校,再次受到无端欺负时,你虽然有了“愤怒”力量,但你依然选择了“不反抗”。


此时,你忽略了,自己已不是当年那个弱小的、从未涉世的小孩了,你已经有能力保护自己了。


“一直和女性交流好像有障碍,而且感觉经常被女人讨厌”,这也许是学校事件给你留下的影响----你心里仍压抑着没有表达的对“女”老师的恨、讨厌。现在,你无意识把对“女老师”的恨、讨厌,投射到“女性”身上,但理性又告诉你,这些女性不是那个“女老师”,所以这些讨厌、恨,又从女性那里投射到自己身上,认为自己被女人“讨厌”。自己本应有充分的理由讨厌女性,没想到反被女性讨厌,这样以来,自己肯定会觉得更加憋闷了。


曾经的经历,不仅让你“和女性的交往总会出现障碍”,而且也影响到你表达自己的看法、观点,只会“生闷气,还会有冷暴力”。因为莫名的“害怕紧张”让你“禁声”。所以“自己更看不起自己了”。


楼主能有这样的觉察真的很棒啊。楼主来此提问,肯定也察觉到自己有力量为自己做些什么,改变现状了。


楼主可以尝试通过想像,或用文字,把以前受欺负的事件描述出来,来释放下自己被压抑的情绪,然后想像现在的、有力量的你,去解决那时的事情,应该怎么做才能不让自己受欺负。告诉心中那个“小我”,不要害怕,现在有“大我”来保护你了。


如果需要,也可以寻求心理咨询师的帮助。祝好!

  • 鲸厂问答君
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