出现问题，为何不是解决问题而是表演，感觉无奈？

你好！每个人在面对问题时的反应模式是不同的，你口中的别人可能习惯于发泄情绪、推卸责任、抱怨、博同情等，而你可能习惯于不说，然后找解决办法。一般来说，遇到问题遇到压力，一方面在男女两性上的差别是，女性更习惯于通过倾诉、诉说的方式来宣泄情绪、缓解一部分压力，而男性则更习惯于直接解决问题。另一方面，不同的人，成长背景不同，在过往生命中形成的反应模式不同，所以也会造成差异。

可能在你看来“情绪表演”解决不了问题，可能对对方来说，这就是“很好地解决问题的方式”。所以，这是人与人之间的差异。

你感到无奈和反感，是因为对方的情绪波及到了你，还是说涉及的具体问题把你也卷入进去了，问题描述里没有太具体地谈到。如果是因为对方的所面临的问题把你也卷入进去了，可以理解你的无奈和反感，比如说，本属于对方的责任，可能现在转嫁到了你的头上，或者说需要你去解决这个问题。那么你心中的郁闷是可想而知的。

如果是这样的话，其实对方为什么会做你看来没有用的“情绪表演”也是可以理解的，因为这就是有用啊。当TA这么做了之后，就不必自己去面对问题，解决问题了，还是会有其他人替代去做了，还有比这更省力、更有效的办法吗？

当然，更重要的问题是，为什么你会一直做“被卷入”的那个人，会“被迫”去承担一些本不属于你的责任呢？有一句话说，他人对待你的方式，都是被你允许的。就是对方的模式刚好和你的模式匹配上了，在对方一次次情绪表演之后，你觉得无奈、反感，然后想不如直接去解决问题来得省事。在这种模式下，你就有可能一次又一次地被卷入。

所以，如果不想继续这个模式的话，就要做出一点点改变，而这个改变从你自身开始，当面对对方的情绪表演，你只是看着，而能够忍耐住自己的自动反应：被烦死了，还不如我去解决了。这样当对方在你这得不到有效的解决之后，Ta可能下次就不来你这情绪表演了，很可能就换个人了。

我是萧潇，周贤心理工作室咨询师，擅长用卡牌、人偶等小物件进行个案精准呈现及转化，与你分享心理学相关知识和感受，欢迎关注我！