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有同感

做了检测,开了药,想只做心理治疗不服药可以吗? 回答数9

初心归途

2星优质答主

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有用5
2020-10-27回答了:
题主您好,我是初心归途。

看了题主的问题描述,长时间伴随焦虑抑郁症状的干扰,想快速的摆脱这种症状带来的痛苦,又担心药物治疗对自己带来的负面影响。

自己对抑郁症相关的话题是比较关心的,一方面是平时因为抑郁情绪来咨询的朋友比较多,所以想多去了解多学习,希望更好的帮助他人。

另一方面,自己也曾经因为一些现实生活中的问题,陷入抑郁情绪当中,虽然没达到重度程度,但那段时间整晚整晚睡不着,没有食欲,体重骤降20斤,情绪长时间低落,不愿意与人沟通,脱发严重,头也昏昏沉沉。这让我对有抑郁情绪的朋友的真实体验,有了更直接的感受。

关于题主提到的抑郁症朋友该不该吃药的问题,之前听一位老师的课程时,觉得老师讲的很对,如果目前的症状已经影响了你做出改变的意志力(例如,持续长时间失控的情绪,这种情况下即使有好的心理咨询干预的技术,估计来访者也很难跟随咨询师的咨询设定发展。),就需要通过药物改善症状,再结合心理咨询进行治疗。

《我战胜了抑郁症》这本书其对抑郁症故事的整理总结,受到国内外很多专业人士的推崇。

这本书中很多抑郁症的朋友都提到服药对缓解症状的必要性,虽然,多数人最终的治愈是通过药物以外的方式,但药物在特定阶段帮助他们调整了状态,能够提升状态,更好的接受其他的咨询治疗计划。

药物都会有一定副作用,但人体同样有强大的代谢和自我修复能力。

如森田疗法所说,治疗抑郁症的效果不是完全消除症状,而是知道有症状,但它已经不再困扰我。(或者说我已经不再对抗它。)————‘顺其自然,为所当为’。

带上初心,踏上归途。
成长路上,我们一起。
我是初心归途,希望对你有帮助,祝好运。
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