33岁男，没什么多余动作或交流，如何建立亲密关系？

你好。

与人建立亲密关系没有抄近道的伎俩和套路，也不需要多余的动作，只有一个诀窍：你口说你心。

不是想到什么说什么口无遮拦的意思，而是能真诚且礼貌的表达自己的观点和情绪。

有两个方面的行为指南可以参考。

● 首先是如何获得他人的欣赏。

1、干净整洁的外貌，谢绝油腻和邋遢；

2、彬彬有礼的姿态，不做作不矫情不卑微不讨好，不和同性勾肩搭背，不和异性东拉西扯；

3、丰富自身阅历，对知识和新鲜事物永远保持敬畏和探索，避免陈词滥调；

4、修炼内在气度，有原则但不斤斤计较，有底线但不过于苛责；

5、珍惜他人的信任，人后不议论不诋毁，人前不搬弄不卖弄。

● 其次是如何去欣赏他人。

1、学会从任何人身上看到闪光点，包括自己讨厌的人；

2、想要赞美别人的时候，做到毫无保留；

3、懂得肯定和珍惜他人的付出和成果，哪怕结果不是那么令人满意；

4、有求不应的时候，能体量到他人的为难之处；

5、懂得与那些无论如何也无法接纳的人保持客气的社交距离。

上述都是一些大而全的建议，具体操作起来有一定的难度，需要时间来积累和沉淀。

如果认同，可以一点一点的逐渐养成习惯，当你成为一个能欣赏他人也能被他人欣赏到的人的时候，亲密关系会自动向你伸出可爱的绿色橄榄枝。

大概有一种神态会特别吸引人（源自《上流法则》中的某个描述）：神态间流露出自信，对周围表达出自于礼貌的兴趣，友好中带着克制的专横。