吵架后，我想聊天，男朋友想冷静，拒绝沟通，怎么办？

楼主，你好，抱抱你，感受到了你心里的难受，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

你的描述，让我想起了我和我老公在恋爱初期的相处模式。那个时候，我们都特别在乎对方，会因为很多事情吃醋，然后引发矛盾；或者由于一些理念的不同，产生了分歧……所以，在那个时候，吵架真的是比较频繁的。

最开始，看到我生气了，他会哄我，但是他越哄我，我就越不想说出来生气的原因，两个人就这样僵持着，都很痛苦。不记得从什么时候开始，他突然不哄我了。我说你看到我这么生气，这么伤心，为啥不来解释、沟通，哄哄我。他说：“让你冷静一段时间，就好了，我说了也没有什么用……”后来，随着两个人感情的发展，我们彼此也越来越熟悉，也越来越能够理解对方，吵架的次数也越来越少了。

所以，我想对楼主说：

1，试着和男朋友好好沟通，看看他心里到底是怎么想的。

可以采用非暴力沟通的方式：陈述事实——表达你的感受——表达你的需求——请求对方行动。当你真诚地表达出来你的感受和想法，也许他不会按照你说的去行动，但是他多少都会考虑到你的感受和需求，做出相应的调整，而他也会讲出他自己的想法和需求，这样你们可以进入更深层次的探讨，就知道是不是有误解，该怎么处理。

2，我们在亲密关系里的相处模式，很多时候都是受原生家庭影响的。

如果他的爸爸在和他的妈妈吵架的时候，也是这样一种处理方式，那么他就会沿袭这种方式，要想打破这种沿袭，就要让他意识到，不是所有的情侣吵架，都是拒绝回应的。拒绝回应对于有些伴侣合适，但对于有些伴侣却不合适。

而对于你自己，也可以觉察一下，你的处理方式，是不是也是沿袭了你的原生家庭，所以你其实也是可以调整的，也可以不采用一定要及时沟通的方式来处理，通过其他的方式也是可以的。

3，我们能掌控的只有自己的想法和行为。

《一念之转》里面有说过：“世界上只有三种事：我的事，你的事和老天的事，我们之所以烦恼，就是由于我们没有管好自己的事，而去操心别人的事和老天的事。”

对于楼主说的问题，你能做的就是去和男朋友表达你的感受和需求，这是你的事，至于他会不会改，会不会按照你说的去做，其实我们是掌控不了的，因为那是他的想法和行为。对于这些我们掌控不了的事情，请不要再去纠结和烦恼，因为除了给你带来情绪，没有什么其他作用，还是把时间和精力用在自己能掌控的事情上吧。

祝你们幸福(*￣︶￣)