吵架后，我想聊天，男朋友想冷静，拒绝沟通，怎么办？

您好，我是心理咨询师summer糖糖，认真看完了你的提问，从提问中，可以看到你当前的困惑是与男友吵架后，总是会遭遇男友的冷落，让自己陷入更加难受的状态。

其实，你的难受和痛苦一方面是对于男朋友的冷落与不理解，但更深的是对于这种一直没有解决的矛盾充满了担忧。

【安全感匮乏，让自己难以“容忍”亲密关系中的冲突】

恋人吵架其实是一件比较平常的事情，两人价值观难免有冲突的时候，这本来是比较容易的事情，对于你男友而言，这仅仅是一件小事，过几天就好了，但是对于你而言，却充满了担忧甚至是恐惧。

这是因为在你的内心极度缺乏安全感，因此对于亲密关系中出现的冲突矛盾，本能的会将它放大，一个小矛盾，在你的内心会被知觉为一条大大的心理裂痕，似乎关系随时都会终结。

因此，你必须要立即解决，因为没多保持着这种矛盾状态一分钟，自己就会始终活在惶惶不可终日中。

【习惯回避冲突解决问题并不是好办法】

你的男友习惯每次采取回避的姿态来面对你们之间的冲突，这种应对方式其实会对你们之间的情感造成二次伤害。

回避冲突对他而言，也许是最快速的，最有效的，因为他可能从小到大一直采用这种模式，在他的潜意识中，可能认为证明解决是没有意义的，是无法解决的，因此采取回避的姿态。

要知道的是，在这种回避冲突的方式背后，也可能隐藏他过往的一些创伤，让他逐渐变成了现在的样子。

【破除回避，找到自信，建立良性循环的新关系】

要想解决你们之间的问题，你们两个人都需要努力，对于他而言，是要帮助他探索和了解回避冲突背后的故事，逐渐改善这种冲突处理方式。

对于你而言，则是要逐渐修复内心的缺口，让自己真正感受到安全感，这样既不会因为遭到他人的冷落变得郁郁寡欢。

当你们都所成长时，你们就会发现你的内心不会再因为他拒接交流而感到痛苦，因为你知道，这段关系是始终稳定的。

希望以上回复对你有所帮助。