每天皱着眉头，好苦恼，我总是不开心是为什么？

每天皱着眉头，好苦恼，我总是不开心是为什么？

楼主你好呀

首先对你的情况表示理解，并且心疼，想给你一个大大的拥抱，感受到世界的温暖❤️

👉其实我能够理解你现在的矛盾，焦躁，抑郁，烦躁。自己很想去改变，却无能为力的感觉，实在是太糟糕，太难受

🌱很多时候会希望有人能够帮自己一把，把自己从一个毫无希望，苦苦挣扎的泥潭里面拉出来，而我们也明白，最终还是要自我救赎

🌸诗人汪国真有过这样一句话语假如你本来就不够快乐，为什么还要紧锁眉头栽培苦涩？

⭐️我想把这句话送给题主你，很多时候只是因为我们心里有那个结，一直觉得自己不够好，不够优秀，什么都不够，自我满足感真的太高了，不像别人，或许现在平平安安，健健康康就是很大的满足，很大的快乐了

🌱因为他们自我满足感不会很高，也不会对自己要求那么高，因为人生在世，升级打怪，一路过关斩将，本来已经够难了，可是你还要这样苦苦苛求苛刻自己那么最终受苦受难的还是自己

👉楼主应该是个自我价值满足感很低因为是我价值满足感很低的人，一般都会比较情绪起伏不定，比较暴躁抑郁，可以说有些自暴自弃

🌱相反而自我价值满足感高的人会积极向上，有能量我不是去说自我放弃自暴自弃，而是去更加的齐头并进把每一件很琐碎，平凡的事情做到极致然后把自己的成就感自我满足感提高

🍀你没由来的不开心，其实是因为你对生活太焦虑了，你觉得自己现在做的不够好，才会有想要目标接另一个目标的提升我能够明白你想要迫切变好的心情，可是我们人不是永动机，我们需要休息娱乐，不是一直在工作，像陀螺一样旋转

🌸不然的话也不会有那么多娱乐休闲设施，等着我们去释放压力吧！所以其实楼主主要是没有分清楚自己现在该干什么？不该干什么？什么时候好好的工作就好了，安心的，只要在工作时候想工作，事情安排一下，让自己合理放松的时间

⭐️你不妨去练练瑜伽，去去健身房看看电影，看看书，逛逛街，旅旅游，真的不要时刻紧绷着一根弦，不然的话，人生真的毫无趣味，只是工作一直在升级打怪没有一点温情时刻是不行不通的

希望楼主早日走出这个心结，希望楼主幸福快乐