有时觉得我出生是错误，真正为自己做件事到底是什么？

嗨，看见你了~

觉得自己出生就是个错误，这个话听起来是那么的让人不舒服，压抑

觉得自己怎么做都不对？听上去是有那么多的不认可，那么多的否定，那到最后连自己都不认可自己了。

不知道是你出生的时候有一个什么样的状况，被父母转告，让你结合自己后来成长过程中的很多事件，拼凑出了这样一个自我的评价。

但是总而言之，就是你的无意义感，无价值感，一直捆绑着你，像一个绳索，你总是挣不脱。

一般而言，他一定是你成长过程中太多被别人评价为别人语言里面的内容而付出，想要从他人的眼光获得自我的价值感，这个习惯太重了，重到有一天，你已经可以自我选择的时候，你反而不适应了。

没有人会是十全十美，也没有人可以说什么样的程度叫做好什么就叫做不好，那么自己如何去认为？如何去认知才是决定自我价值感的关键，如果你内心找不到这个接纳，喜欢爱自己的感觉，那么，我想有一天，即使你真的成为这个世界上很优秀的那一个，你也不见得会认为自己是不错的😄

我们不能决定我们的成就，那个靠努力，甚至还有老天的成分，但是我们可以决定我们的感觉，这个感受是别人强迫不了的，也是我们唯一能够拥有的权利。

找一找，难道你身上就真的没有让自己喜欢爱的部分吗？尝试替换一下不同的感受，有时候摆脱旧，有的模式是需要正确的方向和一定的定力的。

这个过程不是那么容易，如果条件允许，建议和一个匹配的心理咨询师完成这个成长，如果稍微有点困难，可以去找一下这样的团体，相互取暖，彼此依靠的成长也是不错的😀