家里希望都在我身上,压力大,对未来感到迷茫无助?
8个回答
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活出生命的意义
Lv2
小海葵
优质答主/词条贡献者/分馆馆长
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题主你好,看了你的描述后,能感受到你内心的压力~
给你一个大大的抱抱~
⭕️结合题主的描述,我来分享一下我的看法:
💡活在当下,做好自己当下的事情,尽力而为。
对未来的不确定性,都会给我们带来压力、进而带来焦虑。过多的焦虑,必定会消耗我们很多的能量,让我们在没做事情之前,就觉得力不从心、毫无力量,形成恶性循环。
🍀不用想的太多,给自己定一个目标,分解它,一步一个脚印👣
祝好~
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