和男朋友分手了，心里难受走不出来，觉得日子没盼头？

❤️题主看到你的痛苦了，有了被分手的迹象很难过，好遗憾、留恋，不接受，虽然痛苦但想维系感情不分离，初恋、再恋让你分离失去又相遇另一个男友，第一个男友的分离没给你太多的成长历练，是第二个男友开始让你觉得有了分离失去的痛，人都是在分离和失去中获得成长，痛苦、恐惧、失望、绝望等从积极意义来说都是促使我们成长的情绪，不单单是消极的意义。

❤️失恋先是痛苦，接着否认已经分离，觉得好像不可能这么轻易结束一段感情，到了讨价还价的阶段就是老感觉自己付出代价大是对方哪哪不够好，自己觉得委屈不甘心想挽回，然后适应分离的状态最后接受分手的现实。

❤️有男友也好没男友也好，学会独处，自己照顾自己，自己对自己好，学会欣赏自己尊重喜欢自己，给自己多做加分项，找到自己的爱好，运动读书做正念冥想，《百年孤独》中说人大多数时候是自己与自己相处，不苛责自己和他人，我们的痛苦往往源于放不下，忘不了，忍不住，祝好