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有同感

跟男朋友分手,该如何换回这段2年的感情? 回答数14

心理咨询师兰心

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有用5
2020-10-25回答了:
你好,你们相处了两年,期间有争吵,但也有很多次,互相舍不得对方没有分手,又和好。最近一次他坚决要分手,你觉得自己还很爱他,希望挽回。

能感受到你的不舍,我们先看一看发生过什么,怎样调整。

两个人相处,首先要了解彼此的优点和缺点,以此来调整自己对对方的期待。

对方比你大11岁,可能你本身对他的期待就比较高,但他是家里的小儿子,可能会受到比较多的照顾,所以他照顾别人情绪感受的能力可能还需要提高。如果你能调整对他在这方面的期待,也许也会彼此多一份谦让。

你提到,你们经常是为一些生活上的小事互不相让,这让彼此感觉很不好。吵架的时候先闭嘴的一方的确是会很委屈,会很不甘,尤其当你还比他小的时候,但可以尝试一下自己先停下来不说话。这样最开始的30秒会觉得很委屈,甚至有种打碎了牙齿往肚子里吞的感觉,但过了一分钟就会发现那股劲儿过去了。而对方因为你的包容和谦让很可能会不好意思,因为你的先停嘴,对方也可能对你多一份的敬重。

这个好处可能需要几次反复的尝试,就可以转化为自己的模式,体会出它真正的好处来。

相处过程中,如果你改变了对方一定能够感受得到,这样的挽回,也可以避免挽回后继续吵架,祝好!
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