初三，周围朋友都在努力，而我在清醒地坠落，怎么办？

题主晚上好！我是碧莹，你的描述导出了很多人的心声。
其实每一个沉迷的背后都有一个不喜欢的自己住在心里。
有逃避就有进取
有开心就会有伤心
有希望就会有失望
人都是统一的整体性
有人喜欢你，也有人不喜欢你
有打游戏的时候，也有学习的时候
能够专注玩游戏一天，就可以专注学习一天
可能你对父母有很多不满
对自己的表现有很多自责
于是你用这种方式来对抗着父母
与自己较劲来获得心灵的自由
用放纵来体验自己的自由意志
所以亲爱的，你可以用正向的方式去获得你想要的感觉
一楼的咨询师给了你很好的方法，你可以根据自己的情况，尝试着看看做了之后感觉怎样？
只要是你想做的，你会有无限的方法让自己去做

加油！期待你的反馈。