你的小太阳☀️

心理作者/精华答主/鲸鱼社工
楼主,你好~我是鲸鱼社工欣心子~~

这是一个非常沉重的话题,非常能够理解题主的这些感受,站在题主的角度这的确会让人有所芥蒂,然而,我们也不妨想想,作为一个外人我们都会如此在意这件事,对于女友作为当事人,这件事情对她造成的影响和伤害又有多少呢?

我相信题主是依旧喜欢女主的,只是不知道应该如何调节自己的这些情绪想法,对此,我们首先应该试着和女主共情,而非站在一个对这件事情批评的角度看待:想象一下女友在经历过第一次痛苦的经历之后,是怎样的心情,而这是否对她产生了负面的影响,这些影响是否是她后来一些行为的导致原因

而过去的事情,是我们没办法改变的,我们能做的是尽可能减少过去对现在的影响,而非一直抓着过去,相信现在彼此双方一定都渴望往更好的方向去生活,这也是最重要的呀

祝好(壹心理鲸鱼社工🐳)
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