36岁女，敢为自己发声但表达方式有点冲动怎么办？

❤️你好，我是一舞魅君心！

❤️看见题主敢于表达自己，敢于说出自己的想法，我为题主感到高兴，但是题主可能过去因为自卑压抑自己情绪，表达情绪的时候力度控制得不太好，使题主现在陷入困境。

⭕️以下有一些建议，希望可以帮助你：

✅1、在面对诬陷你的同事时，对于你这位同事的做法，如果是没有其他的客观原因的情况下，我对那位同学肯定是否定的，而且被诬陷的滋味确实很难受，有些人诬陷成功了，受害者很可能受到了很深的伤害以及很深的影响，其实如果站在这样的角度看，你的行为也只不过是正当防卫。但是假如因为一些客观原因，而导致你的同事误会了你，或者也因为他自身的原因，他对你有误解而导致诬陷你，那么你的行为可能就太过于激动了。遇到这种情况，如果你不够冷静你可以离开当时的环境或者场所，让自己转换一下注意力，去洗手间洗个冷水脸，让自己平静下来。

✅2、但是如果对方就是满满的恶意，或者就是仗着自己和领导关系好等等的情况下，就是要陷害你而且让你和你的家人遭受到了不公平的对待，我支持你打他这个耳光，但是这样的人或者不能称之为人的“有毒”人值得你打这巴掌吗？万一他的“毒”能传染呢？开玩笑的说我们总不能被“狗”咬了还咬回去吧！所以以后再遇到这样的情况，你这样想想，估计也不会动手了吧！

✅3、对于孩子在学校和其他孩子起了一些小冲突，老师答应换座位而没有换，感觉自己和孩子没受到老师的重视，之后你打电话向老师哭诉，确实有些过激。因为老师可能在观察孩子之间的情况，因为老师需要照顾每一个孩子，不光你的孩子，那个伤人的孩子，老师也是需要引导以及帮助的，老师需要在孩子的相处中找到孩子起冲突的原因，及时的制止并且引导孩子做出正确的选择，老师单纯的言语教育，孩子可能还小，需要具体的事件和情景说明才最有效果和价值。如果确实无法调和或者引导教育，老师一定会给孩子做调整的。有时候换位思考一下，你会有不一样的感受，也能帮助你缓解你的情绪，不会太过激烈表达你的诉求以及也能和对方交流一下想法等等。

❤️以上是我的一些小建议，希望能够帮助到你，祝你和你的孩子都能幸福快乐😊，我和世界都爱着你们！