被人指责不爽又无奈，面对别人的无解，该怎么办呢？

你好！每个人都不喜欢被人指责、否定，那是一种很糟糕的感觉。

诚如你所说，你有你自己的一套生存哲学，觉得那样做是对的，没错，每个人都有选择自己做事方式的权利。同时，另一个事实是，别人怎么说也是他的权利，毕竟嘴长在别人身上，你没办法让他闭嘴。

但是面对他人的这种指责与否定，你还有一个权利，就是收还是不收，这是你可以选择的。因为在人与人的交往中充满着投射，有时候对方对你所说的一些话，对你的一些指责、否定，可能并不是完全因为你，而是他脑海中的另外一个人，这与每个人的成长背景、人际模式有关。说到底，那些都是属于对方的，只要你不接，就不会对你产生伤害。

问题是当你去接住这些投射的时候，你就感觉受伤了，你对对方的态度和评价如此在意，恐怕对方是你生命中较为重要的人吧。我们往往会特别在意那些重要他人给我们的评价，并为此深深困扰。或者说，对方不是你的重要他人，但是他的这些评价促使你想起了过往生命中重要他人对你的态度，使得你的“创伤”被唤起。这些都是需要去觉察的，当你能去看见这一点的时候，就可以区分出对方和自己，对方的评价并不是真实的你。也就不会如此受伤了。

如果你对自己做事的方式坚信不疑，觉得没有伤害他人，没有违法犯罪，那么坚持自己就可以，人，有的时候，就需要一些被讨厌的勇气。当然，如果你也对自己的做事方式心存怀疑，那么我想偶尔做一些调整改变，也未尝不可。主动权都在你的手里，去选择，去承担即可！

我是萧潇，周贤心理工作室咨询师，擅长用卡牌、人偶等小物件进行个案精准呈现及转化，与你分享心理学相关知识和感受，欢迎关注我！