太在意别人说的话，怎么办？怎么变得不敏感？

题主好鸭~

从题主的问题描述中来看，题主是一个处处为他人考虑的小可爱，心里有一丢丢的自卑，对外界的声音比较敏感，特别是他人对自己的评价。哪怕他人只是简简单单的随口一说，到你的耳朵里都会反复回忆、甚至试图通过各个角度来猜测对方的用意，别人的一言一行往往有时候都会改变你当初做出的选择，感觉自己似乎活在别人的世界里。

如果题主正如所说，不妨放松一下情绪，平和的读完后面的文字。

别人真的在意我吗？

我们换一种思考方式，设想一下，小可爱你正在马路边散步，从你的身边擦边而过很多路人，有学生、老人、青少年、上班族等等，你会记住刚刚从你身边走过的人穿什么颜色衣服吗？他们此时此刻正在做什么呢？等等

我想，大概率是不记得，每个人都一样，都会认为自己是一个普普通通的路人甲、路人乙，并不会记得与自己毫无关系的人。

所以，你要知道，没有人会无时无刻在意你。

每个人都生活在自己的世界里，每个人都有自己的事情需要解决，不会有闲暇时间去在意周围与自己关系不大的事物上去，你可以放轻松些，不要在意别人的眼光，我们都是普普通通的路人甲、路人乙而已。

最简单理解与你对话人

考虑问题严谨是好事，但是再跟他人交谈的时候，用最简单的理解方式去理解别人对你所说的话，（除非是牵涉到利益、金钱、权利挂钩的商业会谈），正常与同学、老师、朋友、同事交流谈心的时候，不要太慎重，也不要多方位的猜测别人的话，复杂的理解容易曲解别人的意思。

当你越谨慎的时候，越显得拘束，因此你与朋友之间距离就会疏远些~

自信一点，不要总是迎合别人

自信一点，相信自己，不要把自己看得太“低人一等”，平等的和对方交流谈心，冷场是常事，冷场可以换话题吗~不需要总是迎合、迁就别人的话题，做真实的自己。

活在自己世界里，平等与别人交流，才能够交往更多的朋友！

加油，祝好！