太在意别人说的话，怎么办？怎么变得不敏感？

你好呀～

非常理解你的心情，抱抱你～

让我们一起来看看这个小问题～

在意别人的话，其实是挺正常的，因为我们都是更加希望别人是喜欢我们的，是不讨厌我们的，是对我们很温柔的。所以我们总是会在不经意间从对方的话里找到一些对方关心或者不关心我们的蛛丝马迹。

但是每个人面对这样的情况，它的区别是什么呢？区别就是说，有些人虽然在意，但别人的话对于他们来讲并没有那么重要。

我们在意别人的话，实际上在意的是什么呢？并不是对方说了什么，并不是话的内容，而是我们非常的关注于对方喜不喜欢自己。

进一步下你觉得对方喜不喜欢自己这件事情重要吗？你觉得它越重要，可能你就越敏感。

我觉得这件事情并没有那么重要，这是因为一方面别人喜不喜欢我是别人自己的事情，我是干涉不了的，另一方面，如果我没有做错什么事情而别人不喜欢我，那我也是无法勉强的呀。所以我不在乎别人喜不喜欢我，我更加关注的是自己的表现，是否是自己想要那样做的。

所以你可以问问自己，如果对方不喜欢自己会有什么糟糕的后果吗？对方必须要喜欢自己吗？对方可不可以不喜欢我？我一定要博得别人的喜欢吗？别人不喜欢我就说明我不好吗？

在这样的思考背后，你会慢慢的发觉自己到底是怎样想的。也希望你活的越来越勇敢，不那么在意别人是否喜欢你。因为我们只需要把自己该做的事情做好 那些原本会喜欢我们的人自然就会喜欢我们。让别人喜欢自己，有时候并不需要付出太多。

祝好～