最亲的亲人去世，男友背叛，失眠两个月该如何调节？

你好，我是熊猫君刘女士。

我看到你的题目，感触良多，是的，我被背叛过，而且被伤的很深，但幸运的是，我终于释怀了过去，我幸存的下来。我把我的经历分享出来，希望你也能坚强。

一、我被背叛的起因经过结果。

（一）我被自己最爱的男孩给背叛了，他和我在一起的两年里出轨了半年多。

我之所以敢说出这个过往，是因为我已经放过了我自己。我为他付出了很多，离开了家乡拼了命的工作。可我万万没有想到，他会趁我在外地的时候用我的电脑登陆微信并且他忘了关，而我在那里面，看到了他们两个人的床照。

当时的我仿佛被五雷轰顶。我从没有一秒钟怀疑过他，可他却是如此对待我的，这让我对人性都绝望了。

（二）我最狼狈的时候，拖着大箱子做在车里嚎啕大哭，但我知道回不去了。

一次不忠百次用。

但那个时候我被爱情冲昏头，他求我原谅，我给了他机会，可谁用曾经想过那个“小三”大半夜跑去砸了我店铺的几千块的灯管，还大摇大摆的说就是她干的，还不肯赔钱。小三闹的如此理直气壮的我也算见识了。真不不愧是三中的战斗机。

后来，这个小三还来见我，把她和我前男友聊天记录给我看，说我前男友告诉她，我又老又丑，如果不是因为钱他根本就不会很我在一起。

我当时的心真的痛啊，通道烟头在手里捏碎都感受不到一点灼热。

二、我永远不会原谅他们，但生活还是要继续。我不能把自己获得狼狈吧。

（一）我选择去运动，去锻炼。

通过挥汗如雨来发泄我内心的伤疤，就这么一路跑几百公里。我在惩罚我自己，那个曾经眼睛瞎了看上这样一个渣男的自己。

（二）我选择去做美容，做SPA，把自己收拾地干净整洁。

我突然理解女人最大的投资应该是自己，而遥想当年，那么比我小的劈腿渣男他缺什么我给他买什么，从耳机到包包……结果都是为了别人做了嫁衣。

（三）我开始旅行环游世界，用双脚丈量这个地球，在旅行的旅程中治愈自己。

我去了美好的东南亚，从柬埔寨再到泰国，旅行里面遇到的异域风情治愈了我的不开心，开拓了我的眼界。我去到了广阔的太平洋汉密尔顿大堡礁，在那个快要灭绝的栖息地，我看到了海底世界完全不同的美。

在我生日那天乘着直升飞机从黄金海岸俯瞰，那个时候我才知道，爱情再怎么轰轰烈烈也不过如此，我们都是沧海一粟。

我还去了广袤无垠的撒哈拉大沙漠。在风沙中感受大自然的的鬼斧神工。

旅行治愈了我的伤痛，充盈我的灵魂。让我放下咯内心的不甘心和执着，也让我释怀了过去，但我不会原谅，永远不会。

三、亲爱的朋友，被人背叛后有很多方式让你走出伤痛，问题是在于你愿不愿放下。只要心中坚定，便没有什么能打倒你。

（一）你可以通过旅行来忘却烦恼。

（二）你也可以用没事来抚慰心灵。

（三）甚至可以借酒浇愁一醉方休。

但无论你用哪一种方式，你都要记得，被背叛被伤害的人，是你。千万不要伤害自己，那只会让亲者痛仇者快，你应该要好好活下去，过的更好更努力更精彩，这样你才不负此生。

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