Lv0
小虾米
咨询达人/优质答主
你说自己得了很严重的抑郁症,这是三甲医院精神科对你的诊断,还是一些测评表的答案呢?如果是医院的诊断,你有按要求,吃药,并及时复查反馈服药后的状态么?医生会对服药后引起的身体,精神等方面影响告知我们,增加我们对自己控制感的信心。
如果是严重的抑郁症,一般把攻击性和怀疑不信任指向自己。感觉身体没有足够的力量,心理能量也不足。所以养成科学的饮食作息运动习惯,很重要,可以尝试一下在这些日常小的方面小进步一下。
害怕老公出轨的可能原因非常多。
1老公有异常表现,很可能是真的桃花运开始了,而你比较敏感,第六感发现了他。
2最近新闻影视头条抖音手撕出轨渣男的信息出现次数太多,让你觉得出轨率大,谁都有可能,老公也有概率,所以引起了焦虑。
3你和老公的心理家庭,也就是各自的两系三代中有出轨成功之例,让你觉得你们的婚姻也有出轨的表现特征,有追随出轨成员的可能。
4心理和行为活动的范围变小,注意力变得狭窄,盯着老公的所有表现,反复思考,最后硬是推敲出各种可能性。
5老公最近有了精神追求,个人外在表现更优秀了。而你处于虚弱需要依靠老公的状态,更害怕他会发展过快离开你。
6你的依恋模式属于不安全的类型,小时候父母没有给到你让你安全的爱的依恋,你把这种感觉带入到了婚姻爱情中。觉得你和丈夫之间的依恋也是不安全的。
一个症状可以有很多个可能性的来源,你需要自己思考一下。记得和老公去确认一下,表达你的爱意,担心,和焦虑。
如果抑郁情绪自己觉得比较严重了,要去医院寻求专业帮助哦。
祝好