董芬

咨询达人/咨询达人/心探教练

你好呀,形成这样的观念有很多原因,其他答主都分析得很好,有一些行为上的改善技巧,和你分享一下,希望能够帮到你:


① 现在你们家里条件,怎么样?


可能小时候家里条件不好,那现在呢,是否好很多呢?

如果还是很糟糕,父母吃糠咽菜,自己花钱享受,的确是很难受的,那么就先把钱给父母改善生活吧。


如果现在家里条件已经可以了,不至于那么糟糕,那就不必要那么自责,你现在花的是自己挣的钱,也不是你父母的钱了。


② 强迫自己花钱


有些事情我们心理上很难做到,可以试一试在行为上,强迫自己去做几次。

最开始强迫自己会很难受很难受,但是只要你在行为上改变了,你的心理自然就会发生改变。

可以从最开始一些比较小的支出开始,比如说:“狠心”买下一件自己喜欢的、比较贵的衣服。


买了之后,你会心疼、会自责、可能会后悔。

然后,你也会很开心,当你穿着这件衣服的时候,你会感受到满足、自信、愉悦等等美好的情绪。


等你感受多了这种美好的情绪之后,消费习惯就会慢慢发生改变


③ 眼光长远一点,看到长期利益


这点很多答主都讲过,比如买一双廉价鞋穿半年,每天还担心会不会突然坏掉;不如买一双稍微好一点的,穿两三年,走路都拉风自信。


比如朋友社交,朋友会带给你很多东西的,比如说买房了要借钱,你去贷款每年利息都很高的,你找朋友借,朋友可能一分钱利息都不收你的,你就省了很多钱了。

当然,朋友有来有往,你也是需要付出的,可以多关心他们,给他们送一点小礼物。


怎么讲呢,就像是10元钱,在和你朋友之间一直流通,你给我我又给你,最终你们谁都不亏,但是你们同时还收获了友谊。


④ 你会不会有冲动性大额消费?


我留意到你问题悬赏40元,这在问答里算是“土豪的行为”了。

一直舍不得花钱,心理憋屈啊难受啊,你是否会偶尔出现大额或者冲动消费呢?

或者说,你在哪些情况下消费会不心疼呢?比如说学习成长、比如说给父母钱、给父母买东西等等。


你憋屈的,迟早是要“还”的,“还”了之后更后悔更难受,倒不如不要憋屈了,开开心心点。

  • 人生答疑馆
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