羡慕别人，自己又很无力，怎么平衡心态？

题主你好，很高兴有机会能够回答你的问题。

因为有了比较，所以我们心里会有落差，但是换一个角度来说，其实我们会做得更好。

我们辩证去看待一件事情，有好处也有坏处，从自己的利益出发，你所需要的是对自己的认可，而不是否定，是信心，而不是自卑。

🌸题主总是主动，说明你是一个真性情的人，不会过多隐藏自己的情绪，而是想要表达出来自己的想法，不想错过。

这很对，但是如果你的爱不能得到相应平等的回报，你会觉得不值得。

没错，人都是一样，都有自私的一面。但是你做出的选择不会陪你承担结果，你需要自己承担，当你主动的时候，你就需要明白，我这样做也许不会有回应。

因为是自己情愿的，我已经做的很好了，我觉得我没有什么问题。

如果你觉得对方不够重视你，适当说出来，千万不要藏在心里，他们也许永远也不知道你的心里在想什么。

🌸【关于抑郁】

掌控的感觉的确很好，但是你需要掌控好你自己，比如情绪管理，性格品质，实践能力等等。

有一句话是这样说的“好好自己，才有余力爱别人”


因为一些无法改变的因素而不快乐，总是沉浸在悲伤之中，我们就很难寻找到快乐感。

✔ 和父母见面机会少，可以尝试多打电话多沟通，毕竟我们已经成年了，需要离开父母，这是正常的，所以要习惯的，小时候，他们爱护我们，长大以后，他们的快乐其实很简单，就是希望你过得好。

✔有乙携，确定没有高危行为，交友的时候就提前说明状况，真诚最重要，你会遇见对的人的，只是因为爱~

✔自我怀疑，那就尝试学会独处，选择接受，可以试试冥想，解决问题。

✔别人的成就只是暂时性的，我们需要持续性勤奋努力，而不是短暂性懒惰犹豫。

希望我的回答对题主有帮助，祝福题主一切安好~❤