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有同感

羡慕别人,自己又很无力,怎么平衡心态? 回答数19

家有宝贝2011

2星优质答主

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有用9
2020-10-22回答了:
楼主中午好!
看到你的描述,特别想拥抱你,辛苦了!楼主不是矫情,而是真实的感受。曾经相似的感受涌上我的心头,当时我也极其懊恼,将我的心路历程分享与你,希望能够帮到你。
从以下3个方面浅谈一下我的想法
 
◆人际关系
在人际关系里面,楼主说自己都是主动方,关系的维持提前也是楼主主动,楼主把这样的行为归因于自卑,也许自卑的人还有躲起来不主动的,把自己隐藏的,但楼主是主动的,那么我们尝试换个角度看一下,楼主的主动行为是一种内心需要吗?楼主内心需要的到底是什么?是获得别人的关注?楼主可以思考一下,问问自己,内心需要才决定了行为本身。如果我们不需要这样的关系,那么自然也就不会存在主动不主动的问题了。
 
◆客观
楼主看到外貌条件好一点的人就可以轻易获得别人的关注,获得主动权,确实有这样的情况,楼主可能将自己的弱项与别人的强项进行了比较,这样比较下来会越比越自卑,“天生我材必有用”,造物主为每个人都准备了礼物,只是礼物不同而已,而楼主可能还没有发现自己的礼物,只是先看到了别人的礼物。
客观的评价自己是非常重要的一件事,这也是对自己公平的体现。
 
◆关爱自己
楼主很聪慧,已经看到了“羡慕被关注”以及“无奈的情绪”,这确实是非常重要的信息,所以,我建议楼主先从关爱自己开始,自己看到自己的需要,呵护自己的需要,满足自己的需要,让自己感受到温暖。
 
解决问题的根本方式是改变,祝楼主好运!!
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