五年多婚姻，纠结离或不离，常常想哭？

我们来分析一下几种状况：

1. 你处在婚姻中，白天提不起任何兴致，晚上又总是睡不着，心里时常特别难受，经常会哭。公公婆婆，老公对你进行控制，你需要配合他们的生活，按照他们的意愿去生孩子。好处我不知道是什么，可能起码有个人陪伴着你？但是陪伴也要讲求高质量，你和他在一起开心，这份陪伴才有价值。

2. 离婚和父母一起住，被控制，被像巨婴一样照顾，无法做自己，仍然是被控制。好处也许就是你爸妈给你的照顾，让你不至于孤独。

3. 你自己独立，一切事情都由你自己决定，自由自在，充分自主。但是你好像非常害怕和抗拒一个人。

题主有没有发现自己的问题似乎是太过依赖，不够独立？你似乎总要在生活中牵扯到一个人你才能过活，即使这个生活质量很差，即使你不能按照自己的想法过你的一生。你好像总觉得需要依附一个人自己才能活，你没有认识到自己的价值和能力。

为什么离婚就要孤独终老了？你不能再找其他人了？现在这个年代再婚也不是什么稀奇事儿啊，五六十带孩子的人都能找到伴侣呢。而且你还可以和朋友一起，做自己喜欢的事情。

我也是单身，我身边也有很多单身的朋友，各个年龄段的都有，有些人选择了不婚，有些人可能还在等待机会，但是至少他们现在的时光是开心的，没有人强迫他们做任何事情。况且这个夫家待你并不好啊，你也感受不到快乐，就算这样终老，就有意义了吗？

退一万步说，你真的七老八十了还是一个人要孤独终老了，那你现在应该还年轻吧，还有几十载的光阴要渡过吧？为了人生的最后几年就要从现在开始隐忍。过着不开心的生活？是不是对自己太残忍了一点？

如果题主真的很害怕一个人，你可以试试租一个离父母家很近的房子，学着一个人去生活，料理一切。当你招架不住，或者觉得寂寞的时候可以去父母那边，这样既摆脱了他们对你的控制，又能让你觉得自己不是一个人。

或者你可以选择找自己的好朋友一起合租，享受快乐的单身生活。咱不说一辈子，咱先试个一个月怎么样？如果你那时候仍然觉得和夫家，父母一起生活更好，再搬回去也不迟。

试着去挖掘自己的爱好，参加一些活动，找到志同道合的人，找到真正关心自己，尊重自己的朋友，有了足够的社会支持也会帮助你独立起来。

真正的解药不在于找到任何人去依赖，而是你自己强大起来，而你的这份强大和自如才会吸引到真正合适你的人。

也许五年的婚姻没有那么容易说散就散，但是也请题主更多地考虑自己一些，自己过得快乐才是最重要的事情。也请相信自己的能力，自己足够智慧能应对暂时的单身生活。如果有必要可以找一个心理咨询师帮助你，找一个人去承托你的脆弱。任何沉没成本都比不上你从现在开始过着快乐的，属于自己的生活。