网恋八个月，分手后一直自我怀疑怎么办？

抱抱题主

经历了八个月的恋爱，我想这段恋爱对于你来说，也一定是付出了你所能付出的全部感情

所以分开的时候才会这么难过。

其实，在一段自己投入很多的恋爱结束的时候，会觉得自己有一部分缺失了，会自我怀疑，是大多数人，都会产生的很正常的结果。

这个自我怀疑，一部分可能是因为，在分开时，会想，是不是因为自己还做的不够好。

而另一部分，其实是因为，内心不愿意接受，自己之前那么长时间的付出，都是无效的。

因为这意味着，自己之前那么长时间，从自己主体主动发出的所有的付出，都是错的。

所以，找到一个“不够好”的理由，更容易被自己接受一些。

可是其实，我们在一段感情当中的付出，在感情还在的那个时刻，都是有效且必要的。

当然，在关系中，我们都会希望能够将这段关系延续下去。所以会为了这个目标去做很多努力。

只是感情这件事，大多时候，都不是一个人的事，其中一方，付出再多努力，也不一定会让双方都感到舒服。

因为我们很难完全了解对方的想法和考量。

当感情结束的时候，我们很容易，将之前的感情，之前的付出都全盘否定掉。

但其实，或许，我们也可以换一个视角去看待这件事情。

在这段感情当中，每一个你经历的甜蜜的瞬间，每一个付出，每一个被对方支撑着的时刻。

都是真实的在那个当下给到了你温暖和力量。

你的每一份付出，也都是有意义的。

而你现在的难过，其实也正是因为你的认真，才会有的必经的，充分悲伤的时间，和自己之前那么认真的一段感情做告别。

我知道，这个过程一定很难熬。再一次抱抱你。

如果在面对一些之前经历过的事物时，真的很难过，可以暂时先让自己逃开一下也没关系。

给自己一点时间。

还有就是，无论感情的结果怎么样，分开都是因为，双方相处方式与想要的结局不同而已。

并没有谁对谁错。

选择分开，一定不是因为你不够好，而只是不够合适而已。

你一定要相信，你自己现在的样子，就是你所能够成为的最好的样子了。

我是咨询师苗苗

希望小姐姐能够早点开心起来♥