题主好，失恋的痛是确实的，真切的痛
网恋8个月，时间也不算短，你们也一定有很多美好的回忆，值得纪念的事情。
但是感情这个事情有的时候是不走寻常路的，不够爱也可能会在一起，爱的深也会经历分离，分手的理由总是有千千万，在一起的理由也不一定全部合情合理。

不管怎样，现实是分开了。时间仍旧在不停走的，生活也还是要继续。曾经斯坦福大学的一项研究证实分手的痛苦与身体实际的痛苦所唤醒的脑区一样。也就是说分手的痛和身体伤口的痛楚感受是一致的，是真的很痛！接纳自己的难受和痛苦和回避，允许自己去悲伤和释放。

另一项关于失恋的研究，总结出失恋大概会经历16个阶段，从提出来，到伤心，后悔，怀疑，和好，分手，伤心，回避………不停地循环，就像题主思考的答案和怀疑，你正在经历分手循环往复的各个阶段。

在这样的时候，你可以做一些让自己舒服的事情，帮助自己度过
1.避开曾经的美好时刻，不让自己去关注他在做什么。
2.找人倾诉。或者不是人，也可以是树🥰
3.在不被情绪左右的时候理性的分析，其实可以想想你们这段恋爱中的痛苦。现在题主都在回忆美好，只会越来越放不下。
4.寻找个转移注意力的活动。

以上希望对楼主有帮助，无论是在文学作品中，还是在歌曲音乐中，描写爱情，失恋的都是非常重要的话题，失恋也是几乎所有人都会经历的一件事。失恋的价值不在于它的痛苦，更在于自己的成长。