Anicca伊格

Lv1  小珍珠

心理作者/优质答主

  你好题主,先说下我的感受是失恋是人生的一个过程,既然遇见了这样的功课,就好好的看怎么去做好这道题吧。


  首先我觉得这个事情需要题主自己想的是,失恋的这个事情,题主到底是难过的点在什么地方。


  比如说,其实是很早就想分开,但是分开也得是按照我的节奏来,我说分手才能分手。又或者,建立的关系断裂了,虽然这人有可能要什么没什么,但是毕竟是建立了一段关系。这种关系的断裂更让题主难过。等等还有很多种其他的可能性。


  先说如果是因为“被”分手而难过,是打乱了题主的节奏。这种节奏感的破坏而导致的难过,计划的扰乱的难过,我觉得比较像是自己拥有一个绝对化的边界。这个边界,或者说规则计划忽然变了,就有点像因为某一点,而否认全部的感觉。


  再说一下关系断裂。其实我们人类都是群体动物,两个人在一起最重要会体验的是一种你中有我,我中有你的融合感。这种感受其实是很多谈恋爱尤其是热恋中的人必不可少的体验,也是常说的蜜月期的体验。就是两个不论做什么都是对的,而分手的时候,就像是在彼此的自己的身上挖下去一块。根据不是心理学的一个物质交换理论,但凡经过,就必留下痕迹。两个人的相处也一样。一定会留下点什么,又带走些什么。


  最后之所有会提这两点可能性,是因为他们有一个共同点,就是有可能造成一种“羞耻感”这种羞耻感来源于,自尊受挫的感觉。既“我不行”。因为如果我很好,为什么还会出现分开的结果呢。当然可能性还有很多。如果是分手,还难过是一种正常的感受。我觉得可以从这段感情上想想自己的得到和失去,再整装出发,去完成自己的下一个功课。


  我是Anicca。


  • 鲸厂问答君
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