王梦哲

咨询达人/优质答主

你好!

今年你似乎发生了很多变化,情绪状态时高时低,似乎你正走在一个思考、行动、再思考……这样一个不断从自己的经验中去感受和反思的过程,我想这是一个好的开始,当然也会遇上很大困难。

正如你说的,我们会感受到自己内在世界中非常柔弱、无助的部分,你发现这个部分和你还是婴儿甚至胎儿状态时与母亲的无意识互动相关,妈妈可能在那时缺少足够的情感养育能力,看起来这个状况使你形成了一种生存技能,就是你需要借用一个想象的有力量的自我去拉扯那个内在世界里一直未被好好养育的焦虑、无助的自我,而那个无助的自我因为这种不被理解和悉心陪伴,因为这种拔苗助长,而愈发无法获得真正的力量。

我不知道你是如何进行自我探索的,不过这件事情全靠自己是很难完成的,需要他人的帮助。就像我们从胎儿到长大成人的每一步,无不是与另一个或一些人发生着联系的,这些充满着意义的联系滋养或磨练着我们的情感肌肉。

或许你想让事情变得简单一点,多做,少想,可是我们人类就是这种充满情感又爱思考的动物,这些也是我们拥有更多可能性的前提。

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