曼杰

Lv2  小海葵

心理作者/优质答主
你好

面对关系,每个人都有自己的问题,因为最真实的反应出自己的状态,试问谁又是完人呢,所以不必纠结,只关注如何让自己改变就好。

人与人之间有个界限,什么界限是彼此都舒服的,是互相磨合相处中建立起来了。

接纳自己的状态,就不相对淡淡的,被动的状态。这不是关系中的关键,重点是找到彼此舒服的点。

也接纳自己还有需要提升的地方,如果对方是善意的提醒,可以敞开接受,如果这份自认的缺失,是自己不享受的,可以看看自己做什么,可以改变。对方是镜子,照出内在抗拒的真实的自己,想提升,就要勇于面对,并提升自己。

如果对方出于自己低价值感,想通过贬低你来提升自己的价值感,你可以大胆说出自己的想法和感受,告诉对方,自己不喜欢这样的沟通方式,相信如果是真正的朋友,会改变自己沟通习惯,不愿再伤害你。如果你表达自己感受,对方依旧这样的沟通状态,只能说对方是个负能量的朋友,可以考虑远离,否则会影响你的能量状态。

无论是什么关系,基础都是真实,都要先面对同自己的关系,否则会投射限制认知给各种关系中,最终都是在用自己的认知做反应,没有互动发生。

愿先同自己做朋友,自然会在各种关系中自在。

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