25岁女生，近半年，为什么我总是贬低自己？

很心疼你，第一次给了一个男生，而这个男生不仅有女友，还质疑你不回应不解释不道歉。在经历了一段糟糕的感情经历，失恋之后，人是很容易贬低自己处在低自尊中的。因为我们被最亲近的人否定，感觉就像否定了自己的所有。贬低自己，还让我们保有一种幻想，如果我能再好一点，我们或许会有个更好的解决。然而，这只是一种幻想。

这段关系里面，你们是非常不平等的，他在高处你在低处。在没有确定关系的前提下，你给了他第一次还不用他负责。他没有珍惜和在乎你的感受，反而质疑你是不是第一次。当你发现他有女友的时候，请求互删。 你把自己放在一个非常低的位置去仰视他，你需要照顾一下自己的感受，你要明白自己是个很珍贵的人，值得被人爱被人疼的人。

先爱自己，我们才能去爱别人。美好的爱情，是建立在平等的关系中的。你是一个很好的女生，只是因为经验未深不懂得保护自己，遇到了一个不负责任的男人。尝试去找些其他途径把悲伤和愤怒发泄出去，比如写日记，跑步运动，冥想等等....不要不断地用贬低来攻击自己。

祝你一切安好，我是C，世界和我爱着你。