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有同感

反复纠缠,分手后难以释怀,迷茫和自我厌恶,怎么办? 回答数18

文夕

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2020-10-19回答了:
题主你好,我是文夕,感受到了你的困惑~

🍀一段感情的结束,确实会让我们淹没在情绪里,无法自拔,很容易失去理智。会忍不住的想分手的细节,分手的原因,让自己的思维陷入一个思想的怪圈。

🍀我们会问自己是不是自己不够喜欢他?或者是他是不是真的喜欢过自己?明明很爱,为什么会走到这一步?这一系列的问题,接二连三会出现在我们的脑海中。而一些问题可能不是真实存在的,它只是有可能这样,有可能那样。

🍀我们要做的是接受分手的现实,接受分手的真实理由,不试图去找借口找理由,不去想复杂的事情,不要陷入徒劳无功的猜想里。停止去美化前任,不管前任多优秀,多美好,停止对他的幻想。

🌻你可以让自己忙起来,填充生活中的空缺。比如以前恋爱时两个人周末约会,现在周末的时间会空闲出来,你要为自己安排其他的事情来做,而不是闲着。填补了空缺的时间后,你会发现一个人依然可以过的很好,痛苦的感觉也会慢慢消失。

🌻失恋是痛苦的,凡是痛苦的事情,想要改掉都需要一定的时间和自制力,还有你的决心。

🌻恋爱本身就是一种试错的过程,不是每个人都能和初恋白头到老。既然分开了就说明不合适,会出现下一段感情。时间又会证明你们到底合不合适?交给时间吧~


在最平凡的岁月,
陪你温情看世界。
🌼文夕🌼





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