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2人

有同感

如何去掉”有色眼镜”,客观看待人和事? 回答数4

EUYIL.

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有用7
2020-10-19回答了:

楼主你好,

 

问题分析及建议:

 

关于你提到【总能看到身边人各种缺点,不愿容忍】这个原因可以从两个角度去看:


1.内心中有一些对自我的不接纳之处投射到了对方身上,把自己不喜欢的部分投射给他人,这样自己就是好的,而他人看上去就是差的,满足了自己的一部分优越感和减轻对不喜欢部分的不适感。


2.他人与你之间形成了一个投射认同的关系,比如对方自己内心中认为自己是一个讨厌的人,那么他从行为上表现出不友好令人厌恶的行为,来引起对方对他的讨厌产生认同,从而让人疏远他。


如何减轻自己这样的想法给自己带来的不爽:


1.觉察自己想要去纠正对方的背后原因是什么?又是否是一种控制欲的泛化?


2.意识到人无完人,倘若他的行为没有在实际上给你们的相处带来困扰,是否能够以包容接纳对方的心态去看待对方的缺点,如果他的行为有严重影响到你们的交往,你也有权利保护自己的利益不受侵犯,适当的沟通警示也是有必要的。


祝好


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