35未婚焦虑，不因别人眼光，在于内心渴望，咋克服？

楼主你好，见字如晤，希望我的回答能够帮助您。
根据你的描述，你是大龄未婚，而且内心极度渴望真情实感的爱情与婚姻。

可现实中很多人都认为你的想法不切实际，太过于梦幻。现实中根本不太可能真的有很多真情实感，尤其是在年龄已经在一定阶段的时候。

可是你心中并不愿意降低你的要求，所以你焦虑了，是吗？

根据你的问题，以下是我的一些小小建议。

一是思维上如何理解这种矛盾，缓解焦虑。
我认为你没有错，追求爱与真诚永远正确，但要时间去证明，你要做好耐心追寻与等待的心理准备。不必焦虑，多出去走走，多社交，见识各种人，你才会了悟哪个最适合你。

二是如何提高相亲成功率，或者说找到另一半。
我认为首当其冲要先把自己修炼成优秀女人，从外貌、衣着、精神、气质、言行举止上都要修炼到最佳。

我建议你放开心态，放下心中的石头，其实也是放过自己，让自己更从容更自信。

我希望你多去运动。因为运动给我们的身体带来很大的积极影响。运动可以让我们的身心更健康，出一身淋漓尽致的汗，可以让我们更加轻松愉快，展现良好精神面貌。

我建议你取悦自己，转移注意力，永远记得要好好爱自己。做一点自己喜欢做的事，吃一些自己喜欢吃的东西，买一些自己喜欢的东西，穿一些自己喜欢的衣服，与自己喜欢的觉得舒服的人交往，让自己的心情永远保持愉悦，散发迷人魅力！

祝君安好！