对身边人发脾气，为什么总感觉控制不好自己的情绪？

亲，您好！

看了你的描述我知道你本意想让孩子们和先生多陪陪他的家人，去之后你陪孩子写作业没及时去吃饭，先生又说了你一顿，你感觉很委屈很郁闷，感慨先生的不理解。

当然你做的很不错，当着亲戚的面没对他发火，充分照顾了他的面子也就是他身为男人的尊严。

每一个人都需要别人的认可与理解，但他作为你的爱人没理解照顾到你的感受和需要，甚至可能有的忽略你工作的价值所以你生气郁闷了对吧！

亲别自己生闷气啦！

你的先生肯定做的不对，没有理解到你，是应该被你反驳几句的对象。

那么咱有没有在生气之前给他解释几句你在辅导孩子作业呢？解释一下，或许会化解误会，也许他认为你没有理由让亲戚等着他不好意思呢！

照我意思无论他姐家还是他父母家，你都要当做自己家人般自然处事，比如他姐家，你就向他姐说：“姐，你看看你弟弟，我在给你外甥辅导，他就吼我”，最好委屈点，一来点明晚吃饭的理由，二来显示出他男人的面子，在家他是欺负人的“主”你没有欺负他们的家人，三来寻求他姐第三方的介入快点结束争吵。

当然出现这种情况，你给他留了面子，他惹你生气了，有必要回家关起门来和他沟通一下，问下他为什么说你一通，也讲下你晚来的理由，注意沟通时的语气，可以讲讲自己当时的感受“你当时凶我的时候，我感到很委屈”但不要带着情绪和他争吵，沟通互相理解才是重要的。

当然这又让你多受了些委屈，忍着和压抑自己的感觉都不容易，压抑到一定时候定然会暴发，男的都是木头不够细腻，还需您给他说下自己的感受，他才有可能理解你并减少让你生闷气的机率。

祝你生活愉快！