威尔·莱克特

Lv4  小飞鱼

心理作者/优质答主/故事达人
题主,晚上好!非常巧合,我刚回复了一个有关自慰的问题,我想,这也许也是在提醒我,帮助题主,让题主感觉到更多的价值感,是我今晚的一个责任。

一个人要变好,应该是为了更崇高的目的,但如果仅仅是为了改掉自慰这种习惯,会不会显得不应该呀?

题主,我从这个描述中解读出几点,不妨一同探讨:
1.题主有想变好的想法,或者说,把不再自慰和变好这两点挂钩。
2.但是,题主也清楚自己内心的需求,无法说服自己真的不再自慰。
3.其实题主对自慰后的压力还是有些大的,所以想要做出一些改变。

1.自慰和好不好,其实没关系,自慰是我们取悦自己身体的一种方式而已。一个人如何使用自己的身体,就像用手抓东西,用嘴吃饭,我们看不出有哪里有问题,对吗?
2.内心的需求如何满足,确实有更好的,更能够光明正大的方式,可一切的改变,绝非一时半刻,对吗?别给自己太大的压力。这不是你的错。
3.可以考虑适当地做些自己喜欢的事,或者运动,把自己身体内的一部分能量,通过其他方式释放出去,或者用一种能够沉浸去的爱好,分散自己的精力。有些事,越是想要抗拒,反弹的越厉害,当你能够不把它看的那么重要的时候,它反而可能无声无息地减弱或消失。

以上,世界和我爱着你!
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