亲爱的楼主您好~ 我是渡仁心理的助理老师小小，文字都能感受到你的爱，快要溢出来了~

“你爱上他了”，我一直觉得体验爱情是一件很美好的事，毕竟很多人穷极一生都在追求爱情。

我们先从心理学的角度解释一下为什么会有恋爱的产生呢？

从进化论的角度讲，爱情本身包括了情绪状态、信息加工和外显的行为，是一种能够解决生存和生殖等特殊问题的心理适应装置，它能够显示有关的性资源，提供性接触，标志性的忠诚，有现实承诺和承担的义务，提供亲代投资的信号。

科学总是这样 将爱情的美好都隐藏  剩下干巴巴的理论知识 ，但就是这种理论知识 可以让我们在被感情冲昏了头脑的时候冷静下来~

“无论我怎么挣扎都没有办法”尝试有方法的去调节，从你的文字来看 你有些着急和偏激了，如果是这样先给自己目前的一种状态降温吧，

我记不清在哪里看到一篇小文章  给我很深刻的印象，姑且叫小明，小明早恋了，喜欢了同班的男生，她很苦恼，就回家告诉了 妈妈，妈妈说你先不要着急陷入爱的盲目，你先说一个那个男生的10个缺点吧。小明照做了，然后发现自己就没那么强烈的喜欢对方了，不是谁一定要找到对方的错，妈妈只是借此机会。让小明冷静下来，在感情热烈的时候 给自己时间缓冲，让自己理智下来，同时也可以好好规划自己要怎么做才能获得芳心。

“请告诉我追女生的办法”是女孩子，站在女孩子的角度来讲可能细水长流的关怀会比来势汹汹的追爱更能感动我的心吧，楼主现在这种着急的状态 反而会使女生有戒备。

提升自己的个人魅力。“你若盛开蝴蝶自来“男性的魅力女性的内涵和颜值都是最容易产生吸引力的特征。

楼主加油，希望你能收获挚爱，幸福快乐~

希望以上的观点和建议能够对你有一丢丢的帮助，那么我将感到非常的高兴啦！