EUYIL.

Lv5  阳光海豚

心探教练/优质答主/心理作者

楼主你好,


从你简短的提问中捕捉到的信息十分有限,但能够体会到你复杂的心情,你将自己曾经犯过的错与你感情挂钩起来,会认为自己因为犯了罪将隔阂了你与她的关系。


你的情感与你做过的事其实是两个层面的事情,你或许会认为犯了错可能无法得到她的原谅,犯了错自己就不再是一个好的人,你也在提问中标记了‘’内疚羞耻”这样的情绪,想必做过了深刻的反省,但那已经是过去的事情了,当下的你可以去思考并寻找能够支持你的资源重新创造未来。


对于提问中的她,站在你个人的角度去猜测或许难以知晓她真实的想法,你想去看她会在看她之前就担忧会不会让她有不好的感觉,那她一定对你来说是个很重要的人,一段关系的维护和是否长久也是基于有效沟通和相互理解之上的,所以如果有机会当面真诚的沟通,交换双方的意见,更有助于双方去理性看待这段关系。


祝好

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